Hoy les traemos una nota que resuleve muchas dudas: ¿Es bueno dormir con mascotas? Muchas personas aman dormir con sus perros y/o gatos. Como todo, esto tiene pros y contras. En nuestra nota pet friendly de hoy te contamos cuáles son y además te damos algunos tips para que disfrutes más con ellos!
A veces puede ser dificil dormir con ellos si tienes un sueño liviano. No es lo mismo si se trata de perros o de gatos. Los perros tienden a despertarse más veces y a «dar más vueltas» por la casa. En cuanto a los gatos, ellos disfrutan dormir tranquilos y se acomodan más a la situación de dormir.
Beneficios!
Dormir con mascotas trae muchos beneficios. Acá te enumeramos unos cuantos:
- Reducción de depresión: Algunos estudios indican que dormir con mascotas puede ayudar a la gente que sufre de depresión. Esto es claro con los perros de asistencia y de soporte emocional, dado que son perros entrenados para ayudar a las personas con problemas emocionales. Estar cerca de seres queridos genera, entre otros beneficios, la liberación de oxitocina, un antidepresivo natural.
- Nos da la sensación de seguridad: ellos nos cuidan y protegen, de ese modo, el momento del sueño se da con tranquilidad y paz. Ya que confiamos en ellos.
- Dormir con ellos puede cambiar algunos patrones de conducta que afectan el sueño, como pueden ser la hipervigilancia por inseguridad
- Ayuda a la gente a no sentirse solos. Su compañía puede modificar la existencia de las personas. Dan amor, confianza y cariño
- Mejora la calidad del sueño y reduce el estrés.
- Mejora la relación con tu perro o gato. Dormir con mascotas mejora considerablemente la relación, en cuanto el lazo se estrecha y se comparten cada vez más actividades juntos.
Tips para dormir con ellos
Y por supuesto, no pueden faltar nuestros tips!
- Trata de mantener siempre el mismo horario para ir a la cama. Ellos aman la rutina. Y dormir con nosotros es parte de su rutina!
- Ejercicio y juegos durante el día para estar más cansados. En caso de los gatos ese problema no lo vas a tener, porque AMAN dormir.
- Si tu gato ya eligió un lugar dónde dormir, va a ser difícil que puedas cambiárselo. Así sea lejos de tu cama. Ellos eligen.
- Mucho amor y cariño siempre con nuestros perros y gatos. Ese es todas las veces el mejor tip que podemos darte!
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